（一）欢喜

2018年的腊月，东北大地上迎来了最寒冷的时节，但滴水成冰呵气成霜的凛冽，不仅未成为阻挠，反而更衬托出了各地区森林瑜伽义工学友们欢天喜地准备春节义工团拜会的红火热烈，连新年将至的兴奋，也臣服在学友们对能在家乡与最敬爱的老师团聚的欣喜之中，日历上那一个个安静的数字，

在众多目光的祈盼与凝视下仿佛也被注入了生命般鲜活起来。与此同时，刘尚林老师胸怀几十年如一日的火热情怀，日以继夜地疾驰在各地区团拜的公路上，时针指向2018年2月11日，前进方向：嫩江！

2005年刘尚林老师与嫩江学友在一起

森林瑜伽对于嫩江群众来说，是熟悉而亲切的。早在1993年，森林瑜伽就已走进嫩江，使其成为了最早获益的几个地区之一，当年千人共同学习的场面，老学员们仍历历在目。刘老师慈祥耐心，领导们支持关爱，亲人与朋友一例例身体快速康复的惊喜，让他们更加坚定了坚持学习的信心。时光荏苒，转瞬间二十五个春秋已匆匆走过。岁月的轮转却愈发地酿出了情的甘醇，翘首等待的是亲人，紧紧相握的是信任，团拜会场里洋溢的是再高级的会所也无法企及的缕缕家的温馨，不善言辞的义工们用花一样绽放的笑容传递着生命的感悟，一肚子惊叹的学友们质朴地分享着收获与感恩。笑语欢歌的团拜会场涌动着一股股欢喜的暖流，这欢喜里隐隐地蕴育着欲醒的苞蕾，暗香已聚，只待春风，花跃枝头！

嫩江2018年春节义工团拜会现场

（二）“一”生“十二”

义工团拜会的激情还晕红着学友们的脸颊，刘老师又将风尘仆仆赶赴下一个团拜地区。临行前，望着前来送行的嫩江森林瑜伽的骨干们，老师语重心长的一番话力起千钧，他向大家传达了国家在十九大上提出了没有全民健康就没有全面小康，阐明了当前日月峡轰轰烈烈开展的全民健身运动，是我们日月峡人的责任，其宗旨是为全民健康排忧解难，日月峡人要无私奉献利已利他从而获得人生健康幸福的理念。并且介绍了日月峡2018年全民开展拍手舞的最新计划，各地区要在2017年取得辉煌成绩的基础上加大步伐，为了方便很多忙于工作没时间锻练的亚健康状态人群，以分散，就近，多点方法，扩大发展从而带动更多的人走进健康养生的队伍。

师者，慧眼！眼前的这些学友们每天的利人之行，奉献之心老师均尽在心底，心性的磨炼百转千回，利他的信念也已与血脉相系，只等助力一推，快马将启程！

“嫩江要在原来的基础上筹办10所养生馆，这要靠在坐的各位发心去做”。这句话，掷地有声！

一石激起千层浪，在座所有人的内心都不觉震动了一下！

“我——能行吗？”很多人内心不由生起这样一个念头。曾几何时建馆的想法如清波在心头荡漾，美好绚烂又灵动，只是馆址要确定，手续要注册，一切管理事务要考虑，发心即是担当，我能承担吗？

内心的愿力与怕自已做不好的担心缠扰在一起，此时带领嫩江学友们二十多年的徐凤霞馆长果断发声：“我们跟随老师都已经十几年以上，平时老师道德修养课程一直教导大家要利人为他，现在给大家设立这个助人的事业平台，也是在考验我们谁能真正的认识理解，承担利已利他大爱之行，咱们能发心的就出来站成一队”。

第一位扔开顾虑的勇者：赵雪飞，嫩江森林瑜伽馆一体机检测员，为学友们的身体检测等工作付出了很多的心血，此时此刻率先站到了队首。2006年她因女儿的肾炎、心肌炎、免疫力低消化道出血的状况走进了森林瑜伽的课堂，妈妈的心脏病，爸爸严重的高血压及心脑血管疾病都在森林瑜伽中得以康复，她说爸爸做义工已经上瘾了，每年第一时间上山，最后一批下山，丈夫与弟弟也相继加入了义工的行列，全家人与森林瑜伽结下了深厚的情感，这情感满溢于胸，所以她的心语是：我愿意承担一份义务，回馈老师给予我们全家的厚爱。这也是我喜欢做的事。

从第一位准馆长主动站出来之后，时钟的分秒滴答突然拉长了时光，以往的岁月在人们的眼前纷至沓来，病苦缠身时老师伸出的温暖手掌，心塞困顿时老师慈祥又智慧的开解，一幕幕放电影般在脑海闪现，望着恩师温和而坚定的目光，听着他从容笃定的话语，所有人的心力瞬间提升，一个又一个的身影走进了发心的队伍，每一次脚步的前行，都是内心最诚挚的告白：

满淑范：馆长是责任与担当，做老师的学生，按老师要求做事，要有正知，正见，脚踏实地做事，堂堂正正做人。我会克服各种困难，尽心尽力通过日月峡拍手健身广场舞，让更多人得到健康快乐。

王力平（小）：我发心以老馆为主，做好基本工作，协助各位馆长。齐心协力，把日月峡拍手舞推广到嫩江的大街小巷，城里乡村。

潘秀霞：非常感恩老师使我的风湿关节炎腿疼好转，老师的大爱感染我，我要站出来担当老师给我的重任，我要让更多人了解日月峡和声波瑜伽，让自已的生命活得有价值。

刘宝英：爸爸的肝病跟老师学习三年痊愈了，他感恩老师到山上做了义工，我和妈妈也非常感恩老师总想做点事回馈社会。这次主动站出来做馆长，一定用心经营健身舞队广泛宣传拍手舞，让有需要的人学习声波瑜伽。让更多的人走进日月峡。

刘杰：我很严重的腰间盘和脑膜瘤在坚持不懈的习练声波瑜伽后，至今已恢复正常。慈父般的老师不肯收下我表达感恩之情的捐款，而是让我用在康复调整上，泪流满面的我师恩难忘，老师给了我第二次生命我才有了今天幸福平安的家，虽然我没有领导能力但我会用心去做。

纪银杰：老师让我们发心当馆长，也是在完善提高我们自己，在利益他人的同时受益最多的也是我们自已，我要传播老师的大爱，使更多的人能够消除疾病的痛苦，收获健康。

宇春艳：我得了很多种疾病，连每次吃药都得分出轻重缓急。2014年学习森林瑜伽，身体上的多种疾病逐渐消失了，家庭也和睦了。虽然我这个年龄正是上有老下有小，都需要我照顾的时候，但是刘老师和所有日月峡人的人格魅力深深地影响着我，启迪着我，我要把养生馆馆长的担子担起来，做到救一个是一个。我将用我的后半生，做一个传播日月峡森林瑜伽和拍手舞的使者。

姚志波：老公患有严重的心脏病，通过声波瑜伽的练习、七天辟谷断食疗法、几次登山换气的过程，心脏病很快的得到好转，不用经常吃药了！我身体的各种疾病也都相继不见了！精神状态也比原来好多了。感恩刘老师，感恩森林瑜伽！面对重任，压力很大，但回想老师创业的坎坷经历，顿时有了勇气，今后要好好牢记自己使命，把日月峡精神发扬光大！

王丽萍（大）：我1993年开始学习森林瑜伽，听到老师说要发心当馆长时，我的心一直在跳，因为工作白天没有时间出来，但想想这些年来家里大人孩子都在森林瑜伽里受益，我就发心当这个馆长，充分利用起早上和晚上的时间，我非常感恩刘老师能让我在这利己利他平台上完成我的大愿，为利他事业做贡献。

刘焕红：我2010年学习森林瑜伽，从体内排出大量的污物。最大的有鸡蛋那么大的烂肉从子宫里排出。我也想让被病痛折磨的人，和我一样都能练上声波瑜伽并获得健康， 但是我的能力有限以前到处看病负债累累，这次心里本在想等我有时间了，经济好一些不用任何人叫我，一定会当仁不让站出来。但木兰姐说你是最大的受益者，就应该站出来，担当起这个责任，在这里我也要非常感谢木兰姐。让我抓住这样一次机会，感觉担子好重，责任好大，但同时也给我一次历练成长的机会，而且让我今后有了明确的目标和方向。

张秀清：我是一个森林瑜伽受益者，患严重的心脏病及神经官能症，练森林瑜伽之后成为一个健康的人。这次自荐新馆长时，我当时还有些私心，想自已最好不被约束能自由自在，但当第四个新馆长站出来后，我突然觉悟到做为老师的学生就要跟随老师去做，这样才能报答师恩，就这么我就站起来了。然后我就想豁出去了。我真把自己豁出去的时候，事情就很简单了。

“ 真把自己豁出去的时候，事情就很简单了”。多么质朴的语言，却蕴含着甚深的哲理。

利他心的力量，能战胜所有的恐惧！！!

嫩江新馆长左起：赵雪飞、满淑范、潘秀霞、王丽萍（大）、王力平（小）

嫩江新馆长左四起：刘杰、宇春艳、姚志波、刘宝英、刘炼红

嫩江新馆长右一：张秀清、纪银杰

（三）前行

在最短时间内，嫩江超额完成了老师下达的建馆工作任务，交上了一份完美答卷。没经片刻停留，徐凤霞老馆长立即带领大家开始忙碌起来。

嫩江徐凤霞馆长

老馆长今年已经77岁了，1995年起即开始为嫩江学友们辅导、服务，是所有森林瑜伽馆中年龄最大的一位地区负责人。第一次见到她的人都会牢牢记住她那双精亮光彩的眼睛，炯炯有神！多年来坚持不懈地森林瑜伽习练让她有着可以与年轻人相匹敌的旺盛的精力与敏捷的思维反应，虽然只是小学文化程度，但却能很快的在手机上写出大段的地区工作情况报道文字，在照片和视频的制作上也样样精通，学友们经常能在网上欣赏到她的美篇制作等原创作品。自1995年开始负责嫩江地区学友们的森林瑜伽健康养生工作以来，全身心地投入其中，嫩江地区有多人在她的耐心指导、鼓励帮助下身体得以康复，摆脱了病苦的折磨，大家亲切的称呼她“徐姨”。

做为嫩江森林瑜伽的一棵长青树，老馆长在欣慰地看到这么多年轻接班人的同时，也深知自已的担子更重了，如何让新馆长们快速进入工作状态，有效开展工作积累经验，放下小我精诚合作，成为她工作中的重中之重。她第一时间招开了嫩江地区的联谊会，当地有七十多位学友参加了联谊会，其间的相互恳谈与交流让大家感受到这个大家庭的温馨。然后新馆长们一同磋商了工作指导思想：嫩江森林瑜伽健身养生馆以声波瑜伽养生及拍手健身广场舞为工作主体，所有瑜伽馆团结合作，拧成一股绳，取长补短，为嫩江父老乡亲弘扬健身科学新方法，面向社会，建设美好富饶的嫩江。

各位新馆长立即行动选择馆址，克服各种困难全面落实，申请注册，办理一切相关手续，高效率地于2018年3月末圆满完成十二个森林瑜伽养生馆的登记注册，开启了走向全民健康，利国利民科学养生新征程！

嫩江天意森林瑜伽养生馆 张秀清

嫩江博爱森林瑜伽养生馆 宇春艳

嫩江焕红森林瑜伽养生馆 刘焕红

嫩江王丽萍森林瑜伽养生馆 王丽萍(大)

嫩江雪飞森林瑜伽养生馆 赵雪飞

嫩江森林瑜伽养生馆满淑范

嫩江阳光森林瑜伽养生馆纪银杰

嫩江日月峡森林瑜伽养生馆 王丽萍

嫩江县志波森林瑜伽养生馆姚志波

嫩江县霞光森林瑜伽养生馆潘秀霞

嫩江县宝英森林瑜伽养生馆刘宝英

嫩江广发森林瑜伽养生馆 刘杰

嫩江现有拍手健身广场舞队九个，分别是：

1、步行街拍手舞队

2、江畔拍手舞队

3、移动拍手舞队

4、高级中学拍手舞队

5、西湖拍手舞队

6、疾病防控中心拍手舞队

7、回民舞队

8、博物馆拍手舞队

9、国税拍手舞队

左图为刘杰馆长、右图为宇文艳馆长带领舞队跳日月峡拍手健身广场舞

最后，把徐凤霞老馆长的心声诗作一首献给敬爱的刘尚林老师及所有森林瑜伽学友与读者朋友们，最美人间四月天，让我们祝愿嫩江森林瑜伽事业如这生机盎然的春天，焕发出更蓬勃的力量！

老师团拜来嫩江，慰问义工访大家

传达国策十九大，健康养生你我他

特色文化大中华，实现健身科学化

与时俱进弘瑜伽，全民健身为利他

恩师誓愿雄心大，创家守业义工侠

全民健身舞天下，播洒爱愿从当下

恩师大爱感大家，宣誓发心跨战马

十二将士披铠甲，红妆上阵勤技法

嫩江城乡新朋友，人人称赞动瑜伽

拍手排毒祛病法，日月峡谷誉天下

相关资料来源：嫩江森林瑜伽养生馆

编辑发布：张方译